tomy3 님의 블로그

PASS 앱 비밀번호 변경 방법은 다음과 같습니다: • PASS 앱 실행: 앱을 열고 하단의 ‘전체’를 클릭한 후, 오른쪽 상단의 ‘설정’ 아이콘을 선택합니다. • 인증수단 관리: 설정 화면에서 ‘인증수단 관리’를 클릭합니다. • 기존 비밀번호 입력: ‘비밀번호 변경’ 버튼을 누르고 기존 비밀번호를 입력합니다. • 새 비밀번호 설정: 새로운 6자리 비밀번호를 두 번 입력하면 변경이 완료됩니다.추가적으로, 비밀번호를 잊어버린 경우 ‘비밀번호 찾기’ 기능을 통해 본인 인증 후 재설정할 수 있습니다

프란치스코 교황님(Pope Francis)은 2025년 4월 21일, 88세의 나이로 선종하셨습니다. 그분의 사망 소식은 바티칸에서 공식 발표되었으며, 교황청 궁무처장인 케빈 페럴 추기경이 "오늘 아침 7시 35분 로마의 주교 프란치스코가 성부의 집으로 돌아가셨다"고 발표했습니다.프란치스코 교황님은 2013년부터 12년간 전 세계 14억 가톨릭 신자를 이끌어오셨으며, 그분의 생애는 주님과 교회를 섬기는 데 헌신하셨습니다. 그분은 복음의 가치를 충실히 따르며, 특히 가장 가난하고 소외된 이들을 위해 살아가라고 가르치셨습니다.교황님의 사망 원인은 뇌졸중과 심장마비, 그리고 이로 인한 혼수상태로 인한 것으로 밝혀졌습니다. 그분은 최근 심각한 폐렴으로 인해 5주간 입원하셨다가 회복하여 교황청으로 돌아와 활동을 ..

성삼일 전례의 주요 주제는 예수 그리스도의 수난, 죽음, 부활이라는 파스카 신비(Paschal Mystery)를 기념하고 묵상하는 데 있습니다. 성삼일은 성목요일 저녁부터 시작하여 성토요일 밤 부활성야까지 이어지며, 각각의 날이 고유한 주제를 중심으로 전례를 거행합니다. 1. 성목요일 (주님 만찬 미사) - 주요 주제: - 예수님께서 최후의 만찬에서 성체성사와 사제직을 제정하심. - 형제적 사랑과 섬김: 세족례(발씻김 예식)를 통해 예수님이 제자들에게 보여주신 사랑과 봉사를 묵상. - 핵심 내용: - 성체성사를 통해 예수님께서 당신 몸과 피를 우리에게 내어주신 사랑을 기념. - 세족례를 통해 섬김과 겸손의 모범을 따를 것을 강조. - 미사 후 성체를 수난감실로 옮기..

급격한 온도 변화로 인한 비염 예방법: 생활 속 실천으로 건강을 지키세요! 안녕하세요, 오늘은 제가 오랫동안 싸워온 비염에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히, 급격한 온도 변화로 인해 발생하는 비염과 이를 예방하기 위한 방법을 공유하려고 합니다. 어릴 때부터 비염으로 고생했던 저의 경험을 바탕으로, 생활 속에서 실천할 수 있는 비염 관리법을 소개합니다.   비염의 주요 원인: 급격한 온도 변화와 건조한 환경   비염은 단순히 콧물이 흐르는 증상만이 아니라, 체온 조절 문제와 피로감을 유발하며 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 급격한 온도 변화는 비염을 악화시키는 주요 원인인데요: - 봄·가을 환절기: 낮과 밤의 온도 차이와 바람으로 인한 건조함.   - 겨울: 따뜻한 실내에서 차가운 바깥으로 ..

안녕하세요. 이번 블로그에서는 흔하지만 복잡한 질환인 두통에 대해 제가 겪은 다양한 경험과 이를 극복하기 위해 시도했던 여정을 공유하려 합니다.   군 복무 시절 시작된 가벼운 두통이 직장 생활 이후 점점 빈번해지고 심각해지면서, 저는 약국에서 시작해 동네 병원, 한의원, 대학병원 신경과까지 다양한 치료법을 시도했습니다. 그 과정에서 편두통의 원인을 파악하고 이를 관리하기 위한 방법을 배우게 되었습니다.   두통의 시작과 악화   제가 처음 두통을 겪은 것은 군 복무 시절이었습니다. 당시에는 분기별로 한 번 정도 가벼운 통증이 있었고, 지압 마사지로도 충분히 완화될 정도였습니다. 대학교 복학 이후에도 음주 후 하루 이틀 정도 두통이 지속되었지만, 이는 흔히들 겪는 증상이라 생각하며 크게 신경 쓰지 않았습..

국내 북부지방 벚꽃 여행 추천 장소 3곳봄이 되면 벚꽃이 만개하며 북부지방에서도 아름다운 벚꽃 명소를 즐길 수 있습니다. 서울 근교에서 당일치기로 다녀오기 좋은 북부지방의 벚꽃 여행지를 소개합니다.1. 파주 밤고지마을 벚꽃길파주에 위치한 밤고지마을은 조용하고 한적한 벚꽃 명소로, 두포천을 따라 약 1.5km 길이의 벚꽃길이 펼쳐져 있습니다. 이곳은 매년 봄 벚꽃놀이 행사가 열리며, 축제 기간이 아니더라도 산책하기 좋은 장소입니다. 시골 풍경과 어우러진 벚꽃 터널은 사진 찍기에 최적이며, 주변에는 율곡수목원과 율곡습지공원 같은 관광지도 있어 함께 방문하기 좋습니다[2][5][9].추천 포인트:- 천변을 따라 걷는 벚꽃길- 한적하고 여유로운 분위기- 주변 관광지와 연계 가능2. 양주 장흥조각공원양주시 장흥조..

1. 충남 서산 문수사와 개심사문수사와 개심사는 충남 서산에 위치한 대표적인 벚꽃 명소로, 겹벚꽃과 청벚꽃을 동시에 즐길 수 있는 특별한 장소입니다. 문수사는 겹벚꽃 터널로 유명하며, 개심사는 왕벚꽃과 청벚꽃까지 감상할 수 있어 다채로운 봄 풍경을 제공합니다. 두 곳은 차량으로 약 15분 거리로 가까워 하루 일정으로 둘러보기 적합합니다.문수사의 입구부터 대웅보전까지 이어지는 약 100m의 겹벚꽃 터널은 방문객들에게 환상적인 봄의 정취를 선사합니다. 개심사에서는 연못 주변의 청벚꽃과 겹벚꽃이 어우러져 고즈넉한 분위기를 자아내며, 사진 촬영 명소로도 인기가 많습니다. 특히 개심사는 백제 의자왕 14년에 창건된 유서 깊은 사찰로, 대웅전과 5층 석탑 같은 문화재도 함께 감상할 수 있습니다[1][2][8].2...

봄이 찾아오면 남부지방은 벚꽃의 향연으로 물들어 여행객들을 맞이합니다. 이번 글에서는 국내 남부지방에서 벚꽃을 만끽할 수 있는 대표적인 세 곳을 추천드립니다. 각 장소는 독특한 매력과 함께 봄의 정취를 한껏 느낄 수 있는 곳들입니다.1. 진해 군항제 (경남 창원시 진해구) 진해는 국내 최대 벚꽃 축제로 유명하며, 약 36만 그루의 벚나무가 도시를 뒤덮는 장관을 연출합니다. 진해 군항제는 여좌천 로망스 다리, 경화역 철길, 안민고개 십리벚꽃길 등 다양한 명소를 포함하고 있어 사진 찍기 좋은 포토존이 가득합니다. 특히 여좌천은 드라마 촬영지로도 유명하며, 벚꽃이 터널처럼 피어 있어 낭만적인 산책을 즐길 수 있습니다. 축제 기간에는 해군사관학교와 해군기지 사령부가 개방되어 특별한 경험도 가능합니다.2. 하동..

일본의 벚꽃 시즌은 매년 봄, 전 세계에서 수많은 관광객을 끌어들이는 특별한 시기입니다. 이번 글에서는 일본 벚꽃 여행지 중에서도 특히 아름다운 세 곳을 소개합니다. 각 장소는 독특한 매력과 함께 잊지 못할 추억을 선사할 것입니다.1. 도쿄 우에노 공원 (Ueno Park)우에노 공원은 도쿄에서 가장 유명한 벚꽃 명소 중 하나로, 약 1,000그루 이상의 벚나무가 공원을 가득 채우며 환상적인 풍경을 자아냅니다. 특히 밤이 되면 벚꽃이 등불 아래에서 빛나는 야간 조명이 펼쳐져 더욱 낭만적인 분위기를 느낄 수 있습니다. 공원 내 주요 거리인 메인 스트리트는 벚꽃으로 뒤덮이며, 많은 사람들이 이곳에서 *하나미*를 즐깁니다.- 추천 활동: 밤에 열리는 벚꽃 조명 산책- 접근성: JR 야마노테선 우에노역에서 도보..

지난 주말, 친구들과 함께 인천 서구 검단에 위치한 청이네 청도 미나리 삼겹 검단점을 다녀왔습니다. 이곳은 삼겹살과 향긋한 미나리를 함께 즐길 수 있는 독특한 컨셉의 맛집으로, 이미 여러 매체에서 소개되며 인기를 끌고 있는 곳입니다.가게는 깔끔하고 쾌적한 내부를 자랑하며, 테이블 간 간격도 넉넉해서 편안하게 식사할 수 있었습니다. 특히 조명과 인테리어가 돼지 저금통 모양으로 꾸며져 있어 재미있고 아기자기한 느낌을 주었습니다. 주차 공간도 넓어서 차를 가지고 방문하기에 편리했습니다.대표 메뉴인 청도 미나리 생삼겹을 2인분 주문하고, 미나리를 추가했습니다. 미나리는 별도로 주문해야 하는데, 고기와 함께 먹으면 그 조합이 정말 훌륭합니다. 또한 사이드 메뉴로 된장찌개와 계란찜, 그리고 미나리 밀면을 추가했는데..